Een goede gezondheid is een voorwaarde voor deelname aan Training with the Stars. Als je twijfelt aan je gezondheid of als het lang geleden is dat je gesport hebt, raden we je aan om een complete test te doen in een sportmedisch adviescentrum.
Onderstaande vragen geven een indicatie van je gezondheid maar vervangen zeker niet een sportmedische test.
Heeft een arts ooit gezegd dat er problemen zijn met je hart? |
ja/nee* |
Heb je regelmatig pijn of een drukkend gevoel in je hartstreek of op de borst? |
ja/nee* |
| Heeft een arts ooit gezegd dat je bloeddruk te hoog is? | ja/nee* |
| Bent je vaak erg moe of heb je last van duizeligheid? | ja/nee* |
| Heeft een arts ooit gezegd, dat je spier-, pees-, bot- of gewrichtsafwijkingen hebt, waardoor je (nu) niet zou kunnen lopen of een conditietest zou kunnen afleggen? | ja/nee* |
| Ben je in verwachting of ben je korter dan twee maanden geleden in verwachting geweest? | ja/nee* |
| Is er een andere lichamelijke reden dan hierboven genoemd, waardoor je niet zou kunnen lopen of een conditietest zou kunnen afleggen, ook al zou je dat willen? | ja/nee* |
| Ben je ouder dan 65 jaar? | ja/nee* |
* Omcirkel het juiste antwoord
Ja, op een of meer vragen
Neem contact op met een (sport-)arts voor een consult en/of onderzoek alvorens met Training with the Stars te beginnen.
Vertel je arts op welke vragen je "ja" hebt geantwoord of neem deze vragenlijst mee. Vraag je arts na afloop van het consult en/of onderzoek om advies inzake geschiktheid deel te nemen aan Training with the Stars. Laat je in ieder geval van de door de arts opgelegde beperkingen voorlichten over wat nog wel tot je mogelijkheden tot sportbeoefening behoren. Deze voorlichting kan, evenals het medisch onderzoek, plaatsvinden door een sportarts, op een Sport-Medisch Adviescentrum (SMA).
Nee, op alle vragen
Indien je naar beste weten op alle vragen "nee" hebt geantwoord, dan mag je ervan uitgaan dat je zonder problemen kunt deelnemen aan Training with the Stars.
Een sportmedisch onderzoek blijft wel altijd goed om te doen. Al was het alleen maar om meer over je lichaam te weten te komen waardoor je problemen kunt voorkomen.
Ga voor alle informatie over een sportmedische test naar sportmedische test.
