Je kunt de trainingen van Training with the Stars met elke mp3 speler gebruiken. Maar als je de trainingen gebruikt bij het hardlopen en een iPod nano met Nike+ sensor hebt haal je er nog meer uit!
Sinds enige tijd gebruiken we de Nike+ set bij Training with the Stars en we zijn er super enthousiast over. Het werkt erg gemakkelijk, is super motiverend en je kunt ook andere mensen via Internet uitdagen met je, of tegen je te rennen.
Hoe werkt het?
De Nike+ set bestaat uit een sensor die je in je schoen verstopt en een ontvanger die je op je iPod Nano klikt. De sensor gaat automatisch aan als je loopt en stuurt draadloos een signaal naar je iPod. Hierdoor weet je iPod precies hoe lang en hoe snel je loopt.
Voor de sensor heeft Nike speciale loopschoenen ontwikkeld waarin de sensor precies past. Maar je kunt de sensor ook met andere merken schoenen gebruiken. Je stopt dan de sensor tussen de veters, of gebruikt een speciaal zakje dat je los kunt kopen.
Lopen met Nike+ en Training with the Stars
Je kiest de training van Training with the Stars of een eigen playlist met je favoriete muziek en in het Nike+ menu op je iPod kies je wat wilt gaan doen. Je kunt kiezen hoe ver je wilt lopen, hoeveel tijd je wilt trainen of hoeveel calorieen je wilt verbranden. Verder merk je helemaal niets van Nike+. Hoewel... Tijdens het lopen vertelt een stem per kilometer hoe ver je al bent en als je op de centerknop drukt hoor je hoe snel je loopt en hoe ver je nog moet.
Na het trainen
Als je weer thuis bent, koppel je je iPod aan je Apple of Windows computer om te synchroniseren. Automatisch worden alle gegevens van je training naar de website van Nikeplus.com gestuurd en daar kun je precies zien hoe je hebt gelopen en al je vorige trainingen bekijken.
Waar te koop
De Nike+ set is te koop bij de Apple website en in gespecialiseerde hardloopzaken. De set kost 29 euro en past op de iPod nano vanaf 4Gb geheugen. (Ook op de vorige generatie).
