Veel mensen bewegen te weinig terwijl vrijwel iedereen weet dat voldoende beweging goed voor je is. Maar wat is nu voldoende beweging? Dat is voor iedereen anders. Interessant is dat het niet noodzakelijk is om te sporten om goed bezig te zijn. Ook alledaagse activiteiten zoals wandelen, traplopen en tuinieren dragen bij aan een gezond bewegingspatroon.
Met die wetenschap is Pam ontwikkeld. Pam is een nieuw concept, gebaseerd op bewegingsregistratie met behulp van een klein vernuftig apparaatje dat alle dagelijkse activiteiten meet. Pam meet de intensiteit van de activiteiten door nauwkeurig de bewegingen van je heup te volgen. Daarom wordt Pam middenvoor aan de heup gedragen (zie foto).
Maak kennis met Pam
Als je Pam de hele dag op de heup draagt, drukt het de hoeveelheid beweging uit in een universele activiteitsindex - de Pam score. Op het display zie je je dagscore en weekgemiddelde. Ga je een half uur flink wandelen dan levert dit 4-6 punten op terwijl een half uurtje hardlopen een score geeft van 20-30 punten.
Pam is dus geen stappenteller! Pam voelt precies of je aan het sporten bent, stevig wandelt of rustig loopt. Hierdoor meet Pam al je activiteit en vertelt je precies of je genoeg beweegt op een dag. En dat motiveert!
Pam is je persoonlijke coach via internet.
Zodra je Pam op je computer aansluit, verschijnt ze als persoonlijke coach op internet. Op de website bepaal je samen met Pam je doelstellingen. Pam registreert dus niet alleen, je kunt ook daadwerkelijk iets doen met die gegevens.
Het gebruiksgemak van Pam
Pam is zeer eenvoudig te gebruiken. Op het apparaatje zelf hoeft niets te worden ingesteld en je kunt al je gegevens direct op de Pam aflezen. Wil je je activiteit ook bijhouden op Internet? Sluit je Pam aan op je PC en automatisch worden al je gegevens uitgewisseld met de website van Pam.
Voor deelnemers aan Training with the Stars nu met 10 euro korting!
De Pam kost 89 euro excl. verzendkosten. Maar als deelnemer van Training with the Stars krijg je hierop 10 euro korting en hoef je geen verzendkosten te betalen!
Bestellen is simpel. Vul als je een trainingsprogramma koopt de promocode PAM in en we tellen 79 euro bij je bestelling op. Na betaling sturen wij jouw Pam zo snel mogelijk aan je op. De promocode werkt ook bij de gratis proeftraining, dus als je nu geen trainingsprogramma aanschaft, kun je toch de Pam met korting in je bezit krijgen.
Uitgebreide informatie over Pam kun je vinden op de website van Pam: www.pam.com
