de leukste manier om aan je conditie te werken!
• train met bekende sporters
• op geweldige muziek
• verantwoorde opbouw
• voor ieder niveau
• je eigen trainingslog
• lopen, fietsen of hometrainer
• in je eigen tijd
• voor iedere mp3 speler
download nu de gratis proeftraining van 30 min. en ervaar het zelf!
| abonneer je op de podcast | |
 |
 |
 |
 |
Naast de trainingen van Training with the Stars kun je nu ook de podcast downloaden. Deze gratis podcasts zijn GEEN trainingsprogramma maar vullen de trainingen wel ideaal aan. Neem de podcast mee als je naar de sportschool gaat of gewoon lekker gaat joggen.
| aflevering 7: Powerwalking met XCO |  |
||
onderwerpen Uitgebreide informatie over de nieuwe trainingen en heel veel lekkere muziek op de BPM geseleceerd. |
|||
gebruikte podsafe muziek |
BPM 89 97 118 120 130 130 142 148 178 112 98 |
||
links naar artikelen en websites genoemd in deze podcast |
|||
publicatie datum 29 mei 2008 |
luister naar deze aflevering |
tijd/grootte 41 min/38 Mb |
|
| aflevering 6: Training with the Stars 2 is uit! |  |
||
onderwerpen Na een maand zonder nieuwe podcast weer 45 minuten met alle informatie over de nieuwe kilometer trainingen van Training with the Stars |
|||
gebruikte podsafe muziek |
BPM 97 89 134 130 142 160 188 182 110 120 |
||
links naar artikelen en websites genoemd in deze podcast
|
|||
publicatie datum 11 februari 2008 |
luister naar deze aflevering |
tijd/grootte 46 min/42 Mb |
|
| aflevering 5b: het interview met Bas |  |
||
onderwerpen luister naar het hele interview met Bas van de Goor. Hoe krijg je eigenlijk diabetes en wat kan je er tegen doen? Kan je met diabetes gewoon sporten? |
|||
|
|
||
links naar artikelen en websites genoemd in deze podcast
|
|||
publicatie datum 7 januari 2008 |
luister naar deze aflevering |
tijd/grootte 22 min/21 Mb |
|
| aflevering 5: trainen tegen diabetes |  |
||
onderwerpen Tussen de muziek door stukken uit een interview met Bas van de Goor over diabetes en hoe je dit kunt voorkomen door onder andere regelmatig te bewegen. |
|||
gebruikte podsafe muziek |
BPM 135 138 146 164 158 160 158 136 97
|
||
links naar artikelen en websites genoemd in deze podcast
|
|||
publicatie datum 7 januari 2008 |
luister naar deze aflevering |
tijd/grootte 46 min/42 Mb |
|
| aflevering 4: we moeten sneller! |  |
||
onderwerpen Wat had ik mij vergist vorige week! We moeten veel snellere muziek gebruiken om op te bewegen. 135 BPM is de ondergrens voor joggen. Daarom hier deel 2 van ons BPM experiment met snellere muziek. |
|||
gebruikte podsafe muziek girls stuff - secrets aaron - hott Get Up - Paul Grogan girls stuff - big deal |
BPM 98 108 135 135 144 141 148 148 167 122 |
||
links naar artikelen en websites genoemd in deze podcast
|
|||
publicatie datum 14 december 2007 |
luister naar deze aflevering |
tijd/grootte 42 min/39 Mb |
|
| aflevering 3: ontdek jouw BPM |  |
||
onderwerpen Helaas door griep geveld deze week, maar toch een podcast! In deze aflevering gaan we experimenteren met bewegen op het exacte ritme van de muziek, oftewel beats per minute. Een manier om gemakkelijker en langer te bewegen. Wat is jouw ideale BPM? |
|||
gebruikte podsafe muziek Torn Heart - ALch64 |
BPM 101 100 112 119 124 125 141 140 160 94 |
||
links naar artikelen en websites genoemd in deze podcast
|
|||
publicatie datum 7 december 2007 |
luister naar deze aflevering |
tijd/grootte 44 min/41 Mb |
|
| aflevering 2: samen lopen in het bos | |
|
onderwerpen Weer een rondje lopen in het bos met Eric. Lekkere muziek en er komen nieuwe trainingen van Training with the Stars! |
||
gebruikte podsafe muziek You Will Shine-Randy Coleman |
||
links naar artikelen en websites genoemd in deze podcast
|
||
publicatie datum 29 november 2007 |
luister naar deze aflevering |
tijd/grootte 39 min/36 Mb |
| aflevering 1: koud! | |
|
onderwerpen In deze eerste podcast gaan we lopen in het bos. Eric heeft het zwaar met de eerste kilometers sinds tijden. Verder: hartslagmeters, goede doelen en heel veel lekkere muziek! |
||
gebruikte podsafe muziek Hello Old Friend-Clay Rigdon |
||
links naar artikelen en websites genoemd in deze podcast
|
||
publicatie datum 21 november 2007 |
luister naar deze aflevering |
tijd/grootte 40 min/37 Mb |
over ons • my log • FAQ • contact • algemene voorwaarden
Training with the Stars is een geregistreerd handelsmerk
alle rechten voorbehouden