Ik maak sinds een paar weken gebruik van Training with the Stars en dit bevalt me prima! Ik zit nu nog in het schema voor de 5 km.
Met Training with the Stars verhoog ik mijn tempo
Ik ben een ervaren loopster, maar ik gebruik het voor mijn loopband training thuis, buiten mijn reguliere trainingen om. Ik gebruik het programma vooral om mijn basis tempo op te krikken!
Ik loop de wandelminuutjes op 10 km per uur en de versnellingen op 13 km per uur. En ik kan jullie tot mijn vreugde meedelen dat ik resultaat heb!
En met resultaat!
Vorige week heb ik aan een 10km loop meegedaan (cz megaloop landgraaf) en daar ben ik eerst dame geworden!! Met een tijd van 46.42 (bergachtig parcour). Ik moet wel bekennen dat alle snelle loopsters uit de regio de 15 km loop liepen.
Afgelopen vrijdag heb ik ook een 10 km loop gedaan. en daar was ik 2e veteraan! Met een tijd (tot mijn eigen grote schrik, positief gezien) van 43.42! Dit had ik nog nooit gelopen!
Dus het levert resultaat! Veel succes met de leuk formule!
met sportieve groet,
Natasja Hendriks
