Fredy (43) "ik doe mijn crosstrainer nooit meer weg! En ik hoor ook weer eens hele andere muziek".
Kees (54) woont in Kats en ging z'n cholesterol te lijf. "Het grote voordeel is dat het niet veel tijd kost, afwisselend en verantwoord opgebouwd is".[
De lumberjack is super voor je rug, romp, armen en borst. De oefening kan je zwaarder maken door je arm uitslag groter te maken, met 2 armen tegelijk te bewegen of boven je hoofd te doen.
Kies de oefening die je wilt zien: |
||||||
| lumberjack | twist | wave | push front | triceps extentions | cross | shoulder shake |
over ons • my log • FAQ • contact • algemene voorwaarden
Training with the Stars is een geregistreerd handelsmerk
alle rechten voorbehouden